Le chemin de la vie

Je sens que la vie est un vrai chemin et pendant ce parcours nous allons vers l'inconnu à chaque instant. Tout est en mouvement et tout se révèle, jour après jour.

Êtes vous prêts à vous remettre en question, à modifier votre direction, vos décisions, à percevoir votre vérité innée?

Quand j'étais plus jeunes je me demandais la raison de mon existence, ma vocation, ma mission. Aujourd'hui je peux vous dire que je l'ai trouvée et je suis en train de la vivre.

J'ai décidé de suivre mon chemin avec courage et amour. Je sais que ma vie est un cadeau et je suis très heureux de l'avoir reçu. Merci à mes parents, merci à mes ancêtres pour m'avoir créé. Maintenant c'est à moi, je suis prêt et je me sens enrichi de tous vos enseignements de vie.

Le seul moyen d'honorer ma vie est le suivant :

Je lâche l'interdiction de...

J'abandonne mes anciennes croyances

J'apporte l'attention nécessaire à mon corps

J'écoute mes voix

Je m'oppose avec un sourire

Je m'ouvre à la vie

Je laisse les autres décider de leur temps

Je fais couler l'amour dans chaque cellule

Je me fais courage

Je montre mes émotions

Je relativise

Je pense à mes ancêtres

Je me connecte à mon univers intime

Aujourd'hui je fais de mon mieux pour devenir une étoile. ☀️

Aujourd'hui je souris

Aujourd'hui malgré tout je souris

J'ai un nouveau jour devant moi

Je veux vivre ce jour avec amour et joie.

Oui, je souris, car le monde est plein de gens qui font du bien, qui luttent pour donner de l'espoir et la vie pour les autres

Le noir et le blanc sont complémentaires et ils ne peuvent pas exister un sans l'autre

Et alors bienvenue la lumière, je m'ouvre aussi à la nuit et je regarde les ténèbres.

Je sais que je peux trouver la paix, le courage, la force et la compassion en chaque moment. 

À l'intérieur de moi il y a tout pour honorer ma vie et mes ancêtres

Je laisse les choses, les images, les sons, les rencontres, les mots arriver 

Je transforme mes pensées en actions positives et constructives

Je suis prêt à laisser partir et me réapproprier de l'essentiel, car l'essentiel est tout.

Je veux faire un jeune des faux besoins du monde extérieur et aller à la recherche de mes besoins et les cultiver avec amour et attention.

Je sais où je peux trouver refuge, chaleur et solidité,

J'ai la clé, chez moi, je suis ma maison et je me sens bien en harmonie avec mon esprit et mon corps.

Je suis mon maître et mon élève. 

Prière pour l'année 2022

Que je puisse accueillir Dieu dans mon cœur ❤️

Que Dieu puisse s'installer dans toutes mes cellules du corps

Que je puisse parler et observer le monde comme Dieu

Que je puisse sourire et transmettre l'espoir et la force comme Dieu

Que je puisse avoir le courage et le sens de la justice

Que je puisse être ambassadeur des lois universelles

Que je puisse ouvrir mes bras et, sans jugement et sans vouloir quelque chose en retour, aider les autres êtres humains 

Que je puisse relativiser les choses et les événements de la Vie

Que je puisse me sentir intégré dans Nature

Que je puisse sentir la présence de Dieu dans chaque être vivant

Que je puisse marcher, écouter et respirer l'immensité de l'univers

Que je puisse vivre en harmonie avec les autres êtres vivants comme Dieu nous a enseigné

Que je puisse être heureux tous les jours car tous les jours sont un miracle

Que je puisse avoir confiance en Dieu et en moi

Que je puisse avoir de la gratitude et de la compassion envers mes ennemis

Que je puisse avoir de l'amour pour tous

Que je puisse être humblement un bon homme et me transformer en Lumière

L'équilibre dynamique d'une vie.

Nous avons tous au-moins une fois entendu parler que la santé passe par un bon équilibre au niveau physique, mental, émotionnel et énergétique. Ça suffit de vérifier la définition de santé donnée par l'OMS par exemple.

Si votre esprit est distrait, préoccupé, si vous vivez une forte émotion probablement rester équilibré devient difficile et c'est normal. Les conséquences seront que tout le corps sera impacté, à tous les niveaux.

On commence en disant que la source de l'équilibre, dont je veux traiter, on la trouve dans la condition émotionnelle. L'esprit et nos pensées influencent la condition physique. On pourrait visualiser l'équilibre comme un élastique qui change de forme en continuation selon nos réponses aux contacts avec le monde extérieur.

La signification de personne équilibrée est un être conscient qu'il nage dans un univers de forces et énergies en plein contacte avec son entité unique. Elle répond avec cohérence aux stimulations extérieurs et elle ressent et nourrit son espace intérieur régulièrement.

Est-ce que ce type de personne ne tombera jamais, ne sera jamais déstabilisée, malade?

Chaque personne même la plus consciente, ancrée et perméable aux problèmes, elle vit des moments des pertes de confiance, fatigue, solitude, colère et tristesse. La force et l'avantage de ce type de personnes est qu'elles vont vite retrouver leurs chemins vers un autre forme d'équilibre et une solidité plus uniforme car elles ont une connexion privilégiée et constante avec leur centre vital.

Les êtres et les phénomènes sont des équilibres dynamiques divers, rien n'est stable ni fini dans l'univers. Tout est en mouvement incessant. 

Est-ce que il y a un seul équilibre possible ? Pendant notre vie nous sommes souvent impactés par des stimulations, des imprévus que nous font basculer et perdre en continuation l'équilibre. Le corps s'active pour retrouver un nouveau état d'équilibre.

Nous avons donc compris que l'équilibrage est un processus continu.

Il y a deux types d'équilibre: l'équilibre absolu et des équilibres relatifs. Je vois l'équilibre absolu comme la lumière vers laquelle se diriger, l'objectif d'une vie à atteindre. 

L'équilibre absolu est une connexion permanente et solide entre les perceptions et le ressenti. Dans ce centre on trouve la maison du lâcher prise, de la relativisation, de la compréhension et de la compassion. 

L'équilibre relatif est notre zone de confort actuelle. C'est une zone qui varie dans le temps. Lorsque nous sommes dans une certaine situation et nous sentons de la frustration, de l'agitation, nous avons déjà mis un pied en dehors de cette zone à la recherche de quelque autre chose.

L'envie est clair quitter cette zone de confort pour aller vers une autre zone d'équilibre, un autre niveau de conscience qu'en ce moment nous est inconnue.

Quand l'agitation est forte, les réactions globales dans notre univers intime se font aussi sentir plus profondes. Des croyances tombent pour laisser de l'espace à des nouvelles. La vie est un jeu constant d'adaptation. Elle est un équilibre dynamique avec toutes les situations et tous les instants.

Et si on faisait confiance à la vie et surtout à nous, en se laissant aller pour enfin perdre cette stabilité ou fausse stabilité et pour peut-être tester d'autres situations et conditions ? Ça pourrait être le début d'une vie extraordinaire, un vrai authentique chemin. Le notre.

Toujours entre deux zones d'équilibre il y a une zone de transition, une période d'instabilité et souvent décisif. Une bonne préparation peut nous aider à se sentir plus à l'aise et plus confiants. La période de transition n'est jamais trop longue. La transition se différencie d'une zone d'équilibre sur la base des décisions cruciales à prendre en peu de temps. Pendant ce temps il y aura des pertes, des sentiments d'abandon et des peurs. Mais c'est le moment de se dire : "je veux changer, je veux me débarrasser de...". 

Je vous invite à sourire à la vie sans prendre les choses trop au sérieux peut éviter des tensions et des soucis inutiles. L'échec est aussi une condition déstabilisante mais aussi un grand moment d'apprentissage. Un moment pour grandir et trouver d'autres formes d'équilibre plus adaptées à nous.

Aux arbres

Les bras des arbres sont ouverts et ils percent le ciel à la recherche de la lumière, caressés par le vent, en phase avec la Nature dans sa totalité. 

Le vent fait bouger les branches, il fait tomber les feuilles des arbres, mais les racines sont leurs ressource majeur, leur existence est possible grâce à ce contact profond avec la terre.

Les arbres n'ont pas une direction précise, c'est difficile de trouver un arbre avec un tronc parfaitement droit et vertical, mais depuis leur naissance ils modifient la trajectoire des racines vers le bas et du troc vers le haut pour respectivement bien s'enraciner et capter la lumière. Ils ont une intuition innée, une connaissance qui vient de très loin, générations d'arbres ont vécu et transmis aux autres ce savoir. 

Aujourd'hui ils ne se posent pas des questions, conscients que la vie se passe ici et maintenant, que la vie est autour d'eux. Ce qui compte vraiment c'est le moment présent, jour après jour. Ils se fortifient, la plupart des arbres ont appris à laisser partir et à se séparer des choses inutiles. Grâce à ça, ils deviennent plus robustes saison après saison, ils donnent et ils reçoivent en continuation avec un extraordinaire équilibre.

Nous l'avons bien compris, la forêt est un lieu équilibré où chaque être a sa place et il joue son rôle.

Il y a une étroite communication entre ses habitants et entre ses habitants. Lorsque on pénètre dans une forêt on peut entendre la voix des arbres, du bois tout entier. Une vraie communauté et une excellente thérapeute pour nous les humains.

Merci aux arbres pour votre message de paix et de fraternité.

Continuation avec Transformation

Je veux publier aujourd'hui un texte pris du livre "Voir en pleine conscience" éditions Pocket. Il m'a beaucoup touché car je me souviens que moi aussi  j'ai eu des moments de colère, de la haine vers mon père. J'avais envie de crier que je ne serais pas devenu comme lui. Puis je suis devenu une personne adulte, plus consciente et j'ai senti que je devais relativiser, transformer cette haine et colère en quelque chose de constructif pour moi. J'ai commencé tout doucement à prendre ma place dans ce monde en toute liberté et sérénité. Le chemin a été long, j'ai du lâcher pour avoir. Mais je suis là aujourd'hui et je suis heureux. 

Le processus de transformation pour devenir une personne responsable et adulte passe par s'autoriser à faire des choix qui nous amènent dans un état du bonheur. 

Enfin je peux dire merci à mon père, à ma mère, aux obstacles et toutes difficultés de ma vie car grâce à ça je me suis éveillé, mis debout et levé le regard. Elles ont été mes opportunités pour devenir qui je suis aujourd'hui....Bonne lecture.

Voir nos forces et nos faiblesses

"Quand vous regardez profondément en vous-même pour y découvrir vos points forts, qu'il s'agisse de vos talents, de vos aptitudes ou de votre bonheur, soyez conscient que vous les avez hérités de vos ancêtres, de vos parents et de votre culture. Vous êtes leur continuation ; ils vous ont transmis ces éléments là. 

De même, quand vous voyez la peur, la colère et la discrimination qui sont en vous, sachez que vous les avez héritées de vos parents, de vos ancêtres et de la société. Dans un cas comme dans l'autre, rien ne sert de porter un jugement. 

Vos parents et vos ancêtres n'ont pas été capables de se transformer, et c'est la raison pour laquelle ils vous ont transmis leurs difficultés. Mais vous avez la chance de transformer ces difficultés pour ne pas les transmettre à vos enfants. Cette façon de vous regarder et de regarder les autres vous permettra de développer la compréhension et la compassion, ainsi que le désir de vous transformer." 

Thich Nhat Hanh

Je n'ai pas le choix

Bonjour,

J'ai toujours aimé parler, écouter et dialoguer avec d'autres personnes. J'ai toujours pensé qu'un échange verbale sur nos vie puisse nous faire grandir. On vit ensemble, on grandit ensemble sur cette Terre et chaque vie est un exemple pour toute l'humanité. Et alors j'ai remarqué une chose. Pendant mes journées de travail comme dans ma vie privé, je rencontre de plus en plus des personnes dire "je n'ai pas le choix" ou "nous n'avons pas le choix". Première différentiation : il y a qui utilise JE et qui utilise NOUS. Pourquoi ?

Comme premier effet, cette phrase me rend triste. Oui, je sens de la tristesse dans leur voix. J'imagine cette personne comme dans une prison où la liberté et le bonheur ont été limitées. Je sens aussi de la résignation, ils ont donné la clé, le pouvoir sur leur vie à quelqu'un d'autre.

Moi je pense différemment. Je crois que nous sommes les seuls maîtres des nos vies et les seuls responsables. Pour vivre notre vie sans regrets et être en paix avec nous même, les armes à notre disposition sont le courage, l'honnêteté, faire preuve d'une bonne intuition, cultiver la confiance dans nos capacités et dans l'avenir, l'acceptation de l'échec et des erreurs et, bien sûr, l'amour de soi. 

Comment une personne peut-il dire "je n'ai pas le choix" si dans son esprit elle a au moins une des armes ici décrites ?

Il y a qui préfère suivre et être dépendant de quelqu'un ou quelque chose pour trouver sa paix et vivre plus ou moins sereinement. Il y a aussi d'autres qu'ont envie de se mettre en jeu, risquer et être indépendant pour chercher leur stabilité, leur route et trouver leur satisfaction personnelle. 

Une personne qui, par exemple, fait un travail comme salarié elle aura plus la tendance à dire "je n'ai pas le choix". Cependant une personne qui travaille comme indépendante aura plus la tendance a dire "qu'est-ce que puis-je faire pour changer les choses à mon advantage ?"

La phrase "NOUS n'avons pas le choix" souvent cache un justification pour éviter de prendre des actions. Cette phrase est utilisée pour se mettre le cœur en paix: "après tout, il y a d'autres personnes comme moi, avec la même souffrance, manque de satisfaction, peine et donc vivre comme eux m'aide à oublier ma triste situation". 

... pas le choix... de faire ou d'être ? 

Chaque choix touche la partie la plus intime de nous car elle a des conséquences sur notre instant présent. Déjà dire qu'on n'a pas le choix c'est une choix. Je dépose mes armes et je me baisse. Cette choix va impacter la vrai recherche du bonheur, la conscience d'être unique, la force de prendre des décisions différentes que la majorité, de mettre nos limites, de ressentir les émotions et de se donner la juste valeur. 

La question est: est-ce que je suis la majorité ou je prends le risque d'être en minorité ? Suivre la majorité donne une sensation de paix, de confort. Risquer d'être en minorité te plonge dans l'incertitude, dans le doute, dans les critiques, mais ça te donne une sensation de liberté et ça te rend responsable et tu apprends de toi même car tu es face à toi, à tes croyances et à ton passé.

J'ai remarqué que toutes les personnes qui s'expriment en disant "Je n'ai pas le choix" ou "nous n'avons pas le choix" elles vivent un moment compliqué à gérer. Elles se trouvent devant à une porte. Derrière cette porte il y a l'inconnu. La personne, en ce moment, ressent un malaise intérieur car elle voudrait voir au-delà de cette porte mais elle ne peut pas. Quoi faire alors ? Ouvrir la porte ou rester dans la sécurité de la vie vécue jusqu'à cet instant ?

Je suis conscient que ce n'est pas facile. Je suis passé par là. Pour répondre à cette question, ça nous reste qu'écouter notre cœur, nous faire conseiller par des personnes de notre confiance, s'informer sur des livres ou vidéos,... 

Mais souvent on préfère de ne rien faire et suivre la majorité, suivre le groupe car ouvrir cette porte nous fait peur. 

Vous que croyez que vous n'avez pas le choix et que derrière cette porte il y a une mauvaise nouvelle, est-ce que vous le pensez vraiment ? Est-ce la seule des possibilités ? 

Quels sont les risques de cette choix ? Voulez-vous vraiment continuer à vous plaindre ? Oui, la vie n'est pas facile, oui elle est dure et parfois injuste, vous avez tous les justificatifs. Mais reste à vous décider quoi faire de tout ça. Ouvrir ou pas cette porte ? 

Je crois qu'il y a toujours des solutions pour vivre sereinement et faire des choix en conscience. Oui, choisir peut coûter de perdre des anciennes relations, perdre le boulot, rompre un mariage, se retrouver dans une zone d'inconfort. Oui, j'ai aussi vécu des difficultés et j'ai beaucoup souffert. Mais j'ai choisi... c'était dans ces moments que j'ai appris à m'aimer, à devenir un homme et à prendre ma vie dans mes mains. Ces moments d'incertitude ont été une opportunité pour grandir et découvrir nouveaux horizons. 

Courage à nous tous, écoutons notre cœur en silence et en sincérité.

Je vous embrasse,

Marco