La posture est-elle une forme de communication ?

Bonjour à tous
Aujourd'hui je voudrais vous faire réfléchir sur la posture.
En médecine la définition de posture est la suivante :

"La posture est le processus actif d'élaboration et de maintien de la configuration des différents segments du corps dans l'espace. Elle exprime la manière dont l'organisme affronte les stimulations du monde extérieur et se prépare à y réagir."

Sincèrement je trouve cette définition intéressante parce que lie l'organisme à les événements extérieurs. La posture, en effet, change et se modifie selon l'action qui on voudrait entreprendre et selon nos intentions. La posture est fortement liée aussi à notre personnalité, caractère et à la quantité et qualité d'energie en circulation dans notre corps.

Notre posture raconte notre histoire, notre culture et milieu social. La posture est le résultat de nos émotions et croyances. Si on souhaite corriger la posture on doit obligatoirement passé d'abord par une analyse de notre façons d'habiter notre maison intérieure. La posture anticipe nos intentions, nos mots et souvent nos objectifs. Cette conscience pourrait nous faciliter des taches pendant la vie quotidienne. En plus, il y a des métiers où la posture est particulièrement importante. Elle communique, avant tout, à travers notre regard, la position de notre dos, l'intensité et la clarté de la voix, si on est souriants ou pas, la position par rapport l'autre personne dans l'espace, la position des bras... La posture, donc, c'est déjà une forme de communication et on devrait connaître ses mécanismes et raisons d'être.

La posture et la respiration sont aussi liés mutuellement. Dans mes articles, j'ai déjà expliqué l'importance de bien respirer car il s'agit de notre carburant et, en moyenne, on respire mal et on ne fait pas assez attention à ça. Quelque petite astuce pour une meilleure posture pour la améliorer :

• Casse thoracique droite, pas courbée
• Le menton parallèle au sol
• Mâchoire relâchée
• Sternum et pubis alignés
• Décharger les épaules
• Détendre le visage

Quand j'étais jeûne, je gardais souvent la tête vers le bas et mon regard donc était du bas vers le haut. Je n'ai pas donné trop d'importance à ça, je pensais qui elle était une posture comme les autres. Maintenant après des années j'ai compris que elle avait ça raison d'être. Cette posture était le résultat d'une souffrance intérieure et difficulté à m'exprimer, une soumission préventive.
Et vous, quelle posture avez? Vous avez jamais reçu des remarques sur votre posture? Position de la tête, dos, poitrine, épaules, bras...
Essayez de revenir à ces moments, et penser à votre vie au moment de la remarque. Ça vous aidera à mieux comprendre votre passé et présent et peut-être aussi vous libérer des certains croyances.
Pas une vraie posture mais une bonne habitude, c'est de se regarder dans les yeux quand on se parle, la communication a plus d'effet.

Une mauvaise posture a, dans la majorité des cas, une origine psychologique et un déséquilibre dans la circulation de l'énergie. Dans ces cas, le shiatsu pourrait vraiment aider pour récupérer une meilleure posture et santé en général. Le but du shiatsu c'est de faire bien circuler l'énergie à travers les méridiens et de éliminer les éventuels blocages présents. La personne sentira toute de suite un changement dans son état énergétique et, si les blocages n'étaient pas trop forts, elle se portera dans la vie quotidienne avec un regard et posture différents. Avec un grand sourire intérieur.