lundi 12 novembre 2018

Comment voir les parents positivement

Bonjour à tous, aujourd'hui un sujet qui me touche beaucoup : les parents.

Parfois nous sommes perdu, sans conviction ni amour-propre. Toutes nos défaites sont là pour nous rappeler que nous sommes sans espoir. Souvent on cherche alors une excuse, une justification pour donner la responsabilité et adresser nos frustrations à quelqu'un. Les parents sont les "premiers responsables".

Peut-être que pendant notre jeunesse la vie en famille n'était pas vraiment heureuse et facile. Probablement nous nous sommes sentis privés d'être, de choisir, de vivre en liberté. Peut-être on croyait d'avoir de parents parfaits comme on les voyait à la télé.

Peut-être qu'on fait trop confiance à quelqu'un et cette personne nous a influencé. D'abord une toute première chose: c'est normal pendant la jeunesse ce faire guider et influencer, ce n'est pas mauvais. Lorsqu'on est jeunes nous cherchons des exemples, des idoles. Les parents, encore une fois, sont les premiers sur la liste.
Souvent ils sont nos mentors et on leur donne beaucoup de confiance.

À l'âge adulte, nous prenons notre vie de plus en plus dans nos mains. Nous sentons que les projets ou carrières scolaires vécues nous n'y appartient plus. Si ça c'est votre cas, je vous dis une chose. La vie n'est pas finit. Prenez le bon que vous avez appris et remercier tout le monde pour être arriver à tel point.
Pardonner et accepter le passé vous aidera de voir la vie comme une grande opportunité jusqu'au dernier jour, ça vous donnera la force et l'enthousiasme pour vous réaliser selon vos rêves.

Arrêter avec les conflits, contrôler vos émotions pour retrouver la paix intérieur.
Les parents ont fait leur mieux, ils ont donner tout leur amour pour nous guider, protéger et nous faire devenir des hommes et des femmes impeccables. Ils ont fait tout ça avec l'éducation qu'ils ont reçu de leur parents. Avec les instruments que ils avaient à leur disposition.

Les conflits permanents nous prennent beaucoup la tête, je vous conseil donc de lâcher-prise et laisser aller cette charge mentale inutile. Le conflit est aussi un façon de vous emprisonner, de vous bloquer dans votre évolution personnelle.

Arrêter donc de vous persécuter et occupez-vous de vous-même comme votre propre père ou comme votre propre mère. Recherchez l'authenticité dans vos mots et vos actions. Aimez-vous pour la personne que vous êtes aujourd'hui. Grâce à votre passé vous avez compris la complexité de l'être humain et au même temps l'opportunité pour un nettoyage intérieur.
Je n'ai pas eu un père idéal, mais j'ai eu le père qu'il me fallait, qu'il m'a poussé à me réaliser et remettre en question.

Aujourd'hui j'ai profondément compris que chaque projet doit impérativement partir depuis le cœur de la personne intéressée.
Aujourd'hui j'ai trouvé ma vocation.
Je suis heureux et je peux dire que les parents que j'ai eu mon activé à trouver ma place dans cet univers.

mercredi 12 septembre 2018

Les 2 modes de vie: mode bébé ou mode chevalier

Deux façon de vivre la vie, deux modes d'agir: mode bébé et mode chevalier.
Quand on est dans le mode victime on est comme des bébés dans sont lit. Le bébé lorsqu'il n'est pas bien ou lorsqu'il désir quelque chose il commence à pleurer, crier et se plaindre. Cette un mode, une technique pour attirer l'attention des personnes autour de lui et dans ce cas, le gens ses jettent en son secours. Le bébé reçoit toutes les attentions nécessaire pour satisfaire ses appétits et ses besoins. Les personnes ses précipitent vers le bébé car tous le monde est au courent qu'il n'a pas encore les moyens physiques et psychiques pour être autonome.
Lorsqu'on était bébé on n'avait pas le choix, c'est bien claire. Maintenant, comme adultes on peut choisir on peut se donner le pourvoir de rêver. Ça c'est l'arme la plus puissante pour améliorer notre vie. Mais pour la majorité des adultes est plus facile faire la victime et indirectement s'empêcher de vivre et affronter nos peurs. Un adulte se lance dans le mode victime pour se sentir vivant, parce que cette une façon pour attirer des autres victimes et ensemble se plaindre pour des heures et trouver dans cella un moment de confort. Une personne victime pense que tout est contre lui, et donc il ne peut pas bouger vers la joie. Il préfère râler sur tous et tout pour éviter de regarder son immobilisme, ses difficultés. Il dit qu'il voudrais vivre mieux mais il ne peut pas à cause de l'environnement autour de lui. L'excuse est toujours prête, la justification à portée de main. 
Pourquoi la modalité victime est autant diffusée dans la population ?
Parce que c'est la modalité plus immédiate et facile pour se sentir "aimer". Le personnes qui agissent comme ça, elles ont de problèmes avec l'acceptation, la confiance et l'amour de soi. Alors elles cherchent le soutien et de la compréhension. La victime est addicte à cette façon de s'exprimer car c'est la seule façon pour survivre. 
Et pourquoi ?  Parce que ils ont apprit ça de leur parents ou d'autres personnes de leur confiance. Elle s'appelle: domestication. Si on râle en continuation on se sent partie d'un groupe, si on décide de ne pas râler et de s'investir dans la modalité leadership il y a le risque de se sentir seuls.  Cette domestication nous empêche de vivre comme on veux.
Le mode chevalier c'est le mode de la créativité, des rêves, de la construction, de pouvoir faire de sa vie un paradis.
Bien sûr, à court terme ne sera pas facile car nous seront obligés de sortir de notre zone de confort et affronter l'inconnu. Au début le chevalier sera tout seul et personne viendra en son secours. Il fera des erreurs. Il sera obligé de ramer tout seul vers son objectif, trouver les information nécessaire pour concrétiser son projet. Mais après quand les choses commenceront à prendre forme, des autres chevalier arriveront pour l'aider. Pour soutenir et faire grandir votre projet. Au ce moment là, le chevalier se sentira fier avec une énergie exceptionnelle qui circulera dans son corps, l'énergie de la création et de l'amour de soi. Au niveau émotionnel la différence entre une victime et un chevalier, c'est que la victime réprime ses émotions car elle a peur de les exprimer et le chevalier les contrôle, il est conscient de les avoir. Les contrôler signifie les exprimer au bon moment, avec la juste force et sérénité.
Pour terminer mon article, je vous recommande de mobiliser vos énergies pour réaliser vos rêves, de croire en vous et vous donner la chance de vivre à 100% votre vie. 
L'erreur n'existe pas, l'erreur c'est une moment obligé dans l'apprentissage, le problème est une opportunité pour grandir et d'évoluer. Il y a toujours des solutions.
Pour conclure, ne prenez jamais les choses trop sérieusement et n'oublier jamais de sourire.

Ici joint je vous propose une très jolie vidéo qu'explique aux enfants les 4 accords toltèques, bonne vision:


mercredi 1 août 2018

Comme vivre positivement les critiques

Toutes les personnes qui ont une passion et qui suivent cette passion pour avancer dans leur vie sont souvent critiquées.
Les critiques arrivent plus facilement à qui s'autorise à vivre selon ses envies. Donc il faut être prêts à interpréter les critiques et parfois à se protéger.
Voici des points à faire attention quand nous sommes critiqués:

Premier point: jamais prendre les critiques comme un attaque personnel, mais comme un réflex de qui les envoient. Je m'explique mieux. Une critique peut avoir différentes origines: jalousie, curiosité, aide, conseil, inspiration,... Il faut donc se demander si la personne en face de nous, qui nous critique, a les compétences pour nous critiquer. Des fois les gens nous critiquent seulement parce que ils ont une certain frustration par rapport leur vie, une incapacité de mettre en place un projet par exemple.

Seconde: est-ce que cette critique pourrait faire grandir mon projet ou non? Pour arriver à cette capacité de perception, on doit travailler sur le ressenti, sur l'intuition. Qu'est-ce que nous sentons vis à vis de cette critique ? Nous me en difficulté, nous perturbe, nous ouvre des portes, quel type de vibration nous apporte...

Troisième : arrêtons jamais de respirer et être présents. On tient l'attention sur notre corps.

Quatrième : la critique, à la base, a un caractère positif, négatif ou neutre ? Est-ce que son objectif est démonter mon idée ou plutôt la supporter?

Cinquième : on ne doit pas toujours justifier nos idées ou projets. Si nous sommes critiqués, c'est que nous façons quelque chose. Nous avons mis en place un changement dans notre vie, chose assez difficile pour beaucoup de nous. C'est mieux rester dans la zone de confort, n'est-ce-pas ?

Sixième : une chose est claire, personne aime être critiqué. Nous préférons entendre des compliments, d'être vus comme les meilleurs entrepreneurs avec une très bonne prise décisionnel et capacité de choisir. Mais ce la ne fait pas le cas. Se tromper est humain et recevoir des critiques est aussi normale. Chaque critique nous donne la possibilité de grandir, d'analyser notre esprit sur la base de notre vécu. Si on se sent blessés ou adulés on pourrait se demander pourquoi on sent ces sentiments.

Septième : le but est apprendre à se détacher de vouloir toujours être adulés ou baissés. On fait nos choix car elles font partie de notre vision de la vie, de nos valeurs. Si on se sent blessés vis à vis d'une critique ça vaut dire qui on donne de l'espace à la critique, on croix qu'elle dit quelque chose de vrai.

Pour terminer, avancer dans la vie demande du courage, une base solide et de patience. Les critiques seront toujours là. Toutes les grandes personnes de l'histoire qui ont apporté de nouvelles idées on du subir des critiques constructives et non. Pourtant elles ont continuer malgré toutes sorte des critiques et ont changé le monde.

Merci pour votre attention.



lundi 25 juin 2018

La posture est-elle une forme de communication ?

Bonjour à tous
Aujourd'hui je voudrais vous faire réfléchir sur la posture.
En médecine la définition de posture est la suivante :
"La posture est le processus actif d'élaboration et de maintien de la configuration des différents segments du corps dans l'espace. Elle exprime la manière dont l'organisme affronte les stimulations du monde extérieur et se prépare à y réagir."

Sincèrement je trouve cette définition intéressante parce que lie l'organisme à les événements extérieurs. La posture, en effet, change et se modifie selon l'action qui on voudrait entreprendre et selon nos intentions. La posture est fortement liée aussi à notre personnalité, caractère et à la quantité et qualité d'energie en circulation dans notre corps.
Notre posture raconte notre histoire, notre culture et milieu social. La posture est le résultat de nos émotions et croyances. Si on souhaite corriger la posture on doit obligatoirement passé d'abord par une analyse de notre façons d'habiter notre maison intérieure. La posture anticipe nos intentions, nos mots et souvent nos objectifs. Cette conscience pourrait nous faciliter des taches pendant la vie quotidienne. En plus, il y a des métiers où la posture est particulièrement importante. Elle communique, avant tout, à travers notre regard, la position de notre dos, l'intensité et la clarté de la voix, si on est souriants ou pas, la position par rapport l'autre personne dans l'espace, la position des bras... La posture, donc, c'est déjà une forme de communication et on devrait connaître ses mécanismes et raisons d'être.
La posture et la respiration sont aussi liés mutuellement. Dans mes articles, j'ai déjà expliqué l'importance de bien respirer car il s'agit de notre carburant et, en moyenne, on respire mal et on ne fait pas assez attention à ça. Quelque petite astuce pour une meilleure posture pour la améliorer :

  • Casse thoracique droite, pas courbée
  • Le menton parallèle au sol
  • Mâchoire relâchée
  • Sternum et pubis alignés
  • Décharger les épaules
  • Détendre le visage

Quand j'étais jeûne, je gardais souvent la tête vers le bas et mon regard donc était du bas vers le haut. Je n'ai pas donné trop d'importance à ça, je pensais qui elle était une posture comme les autres. Maintenant après des années j'ai compris que elle avait ça raison d'être. Cette posture était le résultat d'une souffrance intérieure et difficulté à m'exprimer, une soumission préventive.
Et vous, quelle posture avez? Vous avez jamais reçu des remarques sur votre posture? Position de la tête, dos, poitrine, épaules, bras...
Essayez de revenir à ces moments, et penser à votre vie au moment de la remarque. Ça vous aidera à mieux comprendre votre passé et présent et peut-être aussi vous libérer des certains croyances.
Pas une vraie posture mais une bonne habitude, c'est de se regarder dans les yeux quand on se parle, la communication a plus d'effet.
Une mauvaise posture a, dans la majorité des cas, une origine psychologique et un déséquilibre dans la circulation de l'énergie. Dans ces cas, le shiatsu pourrait vraiment aider pour récupérer une meilleure posture et santé en général. Le but du shiatsu c'est de faire bien circuler l'énergie à travers les méridiens et de éliminer les éventuels blocages présents. La personne sentira toute de suite un changement dans son état énergétique et, si les blocages n'étaient pas trop forts, elle se portera dans la vie quotidienne avec un regard et posture différents. Avec un grand sourire intérieur.


vendredi 18 mai 2018

Les lois de l'Univers

La recherche de l'harmonie passe à travers les lois universelles. L'univers intérieur en accord avec l'univers extérieur. Voici comme fonctionne la Nature.

La loi de l’unité divine

L'homme est le trait d'union entre le divine et la Terre. Nous devons être conscient de ça. L'énergie, la même énergie qui a créé les planètes, les étoiles, s'est condensée, matérialisée et a donné la vie sur la Terre. 

La loi de vibration

Cette énergie vibre, notre corps est une centrale électrique, on relâche des onde avec un certain taux vibratoire. Le taux vibratoire a un effet sur la vie, les émotions, la santé, les relations interpersonnelles... Il nous aide à ressentir le "feeling" entre nous et l'autre (chose, personne ou abstraction...)

La loi de l'action
Si on l'en veux ou non, tout est en mouvement autour de nous. Toujours. Le visible et l'invisible, tout est constamment en transformation.

La loi de cause à effet

Toutes nos actions ont une cause et un effet. Peut-être plusieurs causes et plusieurs effets. À partir de nos pensées jusqu'à la plus simple action. Les mots qui on utilise sont l'effet d'une cause. Et cet effet pour des autres personnes peut être leur cause. Nous sommes tous liés.

La loi de compensation

La vraie récompense n'est pas l'argent ou des faveurs, mais d'être remercier pour les bienfaits provoqués dans le mentale d'une autre personne, dans l'aider à trouver ses réponses. La loi universelle de la compensation, nous aidera aussi à trouver nos réponses et notre chemin. Si on fait du bien pour la communauté on reçoit aussi la récompense qu'on mérite.

La loi de l’attraction

Par rapport à comment on s'agît dans le monde, avec quel bienveillance par exemple, nous irons nous contourner de gens comme nous, avec des objectifs similaires.

La loi de transmutation de l’énergie

Nous sommes une centrale énergétique, nos réservoirs vont vit se vider et lentement se remplir. Donc c'est mieux pour nos jours, pour la qualité de notre vie, garder l'énergie et l'adresser vers des objectifs qu'ils ont un vraie valeur pour nous et nos intérêts. Pas trop de rapports sexuelles, pas trop de exercice physique, pas trop des sucreries, pas fréquenter des gens qui nous bouffent l'énergie, pas trop dormir ou trop peu, pas trop travailler,... Canaliser l'énergie et réduire le gaspillage pour atteindre un meilleur esprit.

La loi de relativité

Tout est relatif à quelque chose ou un certain moment dans le temps. Cette loi, nous pourrait aider à mieux comprendre le monde, les différents cultures, les styles de vie des peuples, les origines des conditions humaines, les langues, l'alimentation... Si dans précis instant, tout est en mouvement alors tout est relatif. 

La loi de polarité

Comme déjà expliqué dans l'article "Yin et Yang", les polarités sont des charges énergétiques avec un valeur relativement différent. Cette différence énergétique à créé le monde et la matière.

La loi du rythme

Dans mon blog, j'ai beaucoup parlé qu'il faut oser, penser et s'autoriser à réaliser nos rêves, s'écouter et évoluer, être plus conscients et sensibles vers le monde intérieur et extérieur. Oui, tout ça demande engagement, discipline et silence.
Pour arriver à devenir une personne plus consciente de la propre existence il y a donc un long chemin à faire. La patience et la gratitude seront-ils toujours avec nous? J'espère que oui. Ils sont des choses très importants à mettre dans notre sac-à-dos. La patience car tous le monde à son rythme et sa vitesse. Pousser, forcer, sont ennemies de la bonne réussite. La gratitude car être conscients de la condition présente et se remercier pour, quand-même, être arriver jusque là, nous aidera à comprendre où on voudrait aller et vers quoi.

La loi de croyance

Les croyances, quoi dire. Les croyances sont , souvent, des obstacles à la vie. Elles sont des justifications pour ne pas bouger. Si vous prenez quelque minute, pensez à combien des croyances vous portez dans vos pensées maintenant.... Et pourquoi pas? Pourquoi pas oser de sortir un petit moment de notre zone de confort et ressentir en silence cette nouvelle condition.
La seule chose qui nous devons croire c'est en nous. Notre force de revenir, de vivre, de remédier, de se renforcer, de attirer de gens meilleurs. Tous les jours sont bons pour abattre une petite croyance ou au-moins la tester pour voir si c'est vrai.

Loi du genre
Tout et tous a dans son ventre une origine Yin et Yang. La côté Yin apporte la sensibilité et l'intuition et la côté Yang la logique et la force décisionnelle. Pour mieux profiter de la vie il faut savoir les utiliser toutes les deux, sans tomber dans l'extrémisme. Pour écouter leur voix, le silence et la méditation sont là pour nous aider à trouver les réponses.

dimanche 13 mai 2018

Lorsqu'on est en bonne santé...

L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) défini un individu en bonne santé quand il y a le bien-être physique, psychique, émotionnel et social. Je voudrais vous parler de l'importance d'avoir une vision globale sur ces 4 éléments. Première chose, je vois avec plaisir que aussi l'OMS considère chaque individu un temple soutenu des 4 colonnes, sans une colonne le temple n'est pas en stabilité et il y a un gros risque de ténue. Le temple sans une colonne est affaiblit. Quand le temple est instable, il n'y a plus la santé et la maladie trouve terrain pour se développer.
Pour vous faire mieux comprendre la santé je voudrais vous parler de la maladie.
La maladie et la santé s'altèrent pendant la vie d'une personne car il y a des périodes où l'équilibre (yin-yang) et la vision claire (mauvaise respiration, absence de méditation et de coup perte d'une bonne intuition) et sont impactées. En plus peut-être que des nouvelles croissances entrent dans nos pensées et le jeu est fait. Il va-et-vient entre santé et maladie, pour être mieux accepté dans une société où on est demandé d'être toujours en mouvement et en fabrication de quelque chose, pourrait être considéré comme une sonnette d'alarme. Une alarme qui devrait nous faire apprendre pour éviter de répéter les erreurs, les mauvaises habitudes, les causes. Pour la majorité des gens la maladie est une obstacle pour avancer et, en lieu de prendre cette condition avec réflexion sur le présent, on veut l'oublier le plus vite possible.
Comment savoir que quelque chose ne tourne pas rond?
Il y a trois niveaux :
Physiquement
     Bon appétit
     Bon sommeil
     Ne pas constamment être fatigué
Physiquement
     Bonne humeur et rire de soi-même
     Bonne mémoire
     Vigilance sur les sens
Spirituellement
     Savoir partager et respecter Mère nature
La maladie se compose en 5 moments:
Accumulation: stress, toxines, ...
Élimination: tentative de guérison
Stagnation: si il n'y a pas d'intervention
Inflammation: tentative de guérison
Degénération: dernier stade
On a vu donc l'origine de la maladie, sa complexité et l'importance de la reconnaître et accepter.
On pourrait voir la santé comme un état vibrant d'harmonie globale.
Lorsqu'on est en bonne santé nous sommes des lumières, des sources de paix et joie pour nous et pour les autres. Grâce à ça nous pouvons évoluer, grandir et bénéficier du cadeau de la vie. Adresser vous le regard chaque jour, remercier vous pour comment honoré votre vie et bouger après le regard vers les yeux et le coeur de les personnes. Cherchez de ressentir ce qu'est bon ou mauvais pour vous, poser votre attention sur les effets de vos choix alimentaires, relationnelles, sportives, sur votre état psychique et spirituel. Essayer de changer les habitudes pour voir si vous pourriez atteindre une meilleure condition.
Bon courage. Et bonne vie.



lundi 26 mars 2018

Crédits ? Non, merci.

Bonjour
Aujourd'hui je voudrais vous raconter
quelque chose de très personnel.
Il y a une semaine j'ai clôturé mon dernier crédit fait en 2006. Dans le crédit j'avais pris en compte de payer la voiture, ma première voiture toute neuve, et surtout une bonne partie de l'école de pilotage d'avion.
Aujourd'hui sans crédit je me sens une autre personne, plus libre, plus légère.
Cette expérience m'a donné un grand enseignement, il ne faut pas s'endetter facilement, ils sont des choses qui ils conditionnement en profondeur la vie.
De maintenant, je veux acheter des choses seulement si j'en ai besoin et sans faire crédit. Je sais, nous vivons dans une société qui pousse pour acheter rapidement, faire des crédits, et beaucoup des gens sont esclaves inconscients.
La signification d'épargne devient de plus en plus vague, car on achète en crédit.
Tous et moi aussi, nous devons apprendre à identifier les vrais besoins de notre vie:
Gsm, quel appareil acheter et pourquoi;
Voiture, quel type de bagnole et pour quoi faire;
Maison, où habiter, grande ou petite, appartement ou habitat groupé...
J'ai pris ce trois choses car ils sont le status symbole de l'actuelle vie pour beaucoup de nous.
Il faut réfléchir et pensée au future et mettre l'attention surtout sur l'esprit, la santé, les relations et la paix intérieure.
J'ai mis aussi en vente ma voiture car deux voitures en famille sont trop selon ma vision des choses. Une voiture par famille c'est un bon compromis. Je me sens de vivre une vie plus détachée de matériel et retrouver l'essence de la vie. L'essentiel ne se trouve pas dans le matériel mais dans l'invisible. Pas avoir peur, ça c'est la route.

jeudi 15 mars 2018

Yin et Yang

Aujourd'hui je sens le besoin de vous parler et clarifier les significations du Yin et Yang, la base de la médecine orientale et de la vie dans l'univers intérieur et extérieur respectivement symboliser avec🔺 pour Yang et 🔻 pour Yin.
Yin et Yang font partie d'un système binaire, ce sont des concepts relatifs, pas des valeurs absolues. Chaque chose existante est Yin ou Yang par comparaison à autre chose. Ce dit, Yin et Yang sont lié et complémentaires car un ne peut pas exister sans l'autre.
Yin a par base une force centrifuge, force d'expansion, le Yang une force centripète, force de concentration.
Tout ce qui existe a été créé par des forces centrifuges qui après sont devenues centripètes.
Pensez à la création de l'Univers, des forces centrifuges que puis sont inévitablement devenues centripètes et ont créé les planètes. L'expansion continuelle crée en permanence du Yin et Yang qui sont la source de l'énergie et des toutes les manifestations visibles et invisibles, comme le bien et le mal. 
On a dit que le Yang et Yin sont complémentaires et inséparables, on ajoute un aspect important, un Yin repousse un Yin et Yang repousse un Yang. Ils n'ont pas une capacité créative ensemble parce que ils ont à la base les mêmes caractéristiques. Ils ont une faible attraction entre eux. Par contre un Yin et un Yang ils se cherchent et ils ont besoin un de l'autre pour créer. En tous cas, l'attraction est proportionnelle à la différence de polarité, proportionnelle à l'écart entre Yin et Yang.
Une fois qu'un Yin et Yang ont créé quelque chose, cette manifestation est de nature passagère. Ça bien explique la vie et la mort, n'est-ce pas ? Nous ne sommes pas éternelles et un jour on y ira se séparer de notre corps, ça s'appelle évolution. Ce n'est pas la fin c'est le cycle de la vie. 
Nous sommes un résultat de la création, nous sommes porteur des forces Yin et Yang. Il y a des organes gorgés de sang qui ils sont Yang comme le coeur, le foie, les reins et d'autre plus passifs comme la vessie ou la vésicule biliaire Yin.

Les caractéristiques du Yin sont les suivants :
Mou, vide, mobile, froid, clair, blanc, introverti, timide, long, lent, léger, eau, orienté vers le ciel, air, l'hiver. 
Les caractéristiques du Yang:
Dur, plein, ferme, chaud, noir ou rouge, jovial, rond, rapide, orienté vers la terre, tendu, feu, l'été. 

Enfin, on ne peut pas imaginer le Yin sans Yang et vice-versa. Elles sont deux forces opposée et complémentaires. Leur dynamisme a créé le monde et est en train encore de faire progresser la vie et développer les espèces. 



lundi 26 février 2018

Les Mantras

Bonjour, aujourd'hui je vous propose d'ouvrir cette porte avec moi et découvrir la signification et les effets que pourrions avoir sur nous les mantras.
Nous sommes partie de l'Univers comme les étoiles ou les planètes. Nous sommes des êtres crées par l'énergie tournant de l'Univers. D'énergie matérialisée. Établit cette liaison on doit comprendre que dans l'Univers il y a des lois à lesquelles nous sommes soumis tout simplement parce que nous façons partie de cet espace. Ensemble à les lois il y a aussi des force et vibrations agissant dans l'Univers qui on doit prendre en compte. Chaque être vivant est soumis à ça. Et chaque être vivant a le propre taux vibratoire. Cela dépend de l'énergie circulant dans sa masse.

Le corps humain et ses organes sont sensibles à les vibrations. Avec des sons, Mantras, on peut faire vibrer à un certain taux vibratoire l'énergie en circulation et améliorer le flux énergétique à travers les méridiens. Avec un bon exercice on pourrait aussi modifier notre taux vibratoire en produisant un effet bénéfique globale sur la santé.

Le mot Mantra provient du verbe sanskrit "man" signifiant "penser" et de "trâna" qui signifie "protection". Un Mantra donc en origine était une invocation, une formule pour se protéger, pour nettoyer l'esprit.

Un mantra est composé de sons, de mots ou de phrases courtes, qui ont une forte influence sur le corps et l'esprit. Il y a plusieurs façons d'utiliser un mantra. Il peut être chanté, chuchoté, écrit ou même simplement répété mentalement. La production de neurotransmetteurs et de sérotonine est stimulée lors des chants de Mantra, dans la sphère privée ou aussi lors d'un traitement. Cela provoque un sentiment de calme et de bonheur. On obtient ainsi le même effet que celui de l'ingestion de sucres, mais en chantant on n'absorbe pas de toxines et l'effet se prolonge beaucoup plus longtemps. En répétant consciemment un mantra plusieurs fois, l'esprit se calme et vous vous retrouvez absorbé dans le moment.
C'est précisément pourquoi un mantra est très utile en tant que préparation à la méditation. Les mantras ne sont pas exclusivement utilisés dans le yoga mais sont connus et utilisés dans le monde entier, dans toutes les religions et dans toutes les cultures. 

mercredi 14 février 2018

L'état d'esprit pour une vie de succès

Bonjour à tous
Nous avons tous envie de réussir dans la vie et réaliser nos rêves.

Voici des petits secrets pour travailler avec le juste enthousiasme sur nos projets:

- choisir nous-mêmes nos rêves
   Prendre dans nos mains notre vie signifie aussi prendre la responsabilité sur notre future.
- ressentir l'inspiration dans ces objectifs
   Se sentir inspirés signifie ressentir l'énergie circuler, la juste vibration, le sourire, la force de risquer et l'acceptation d'échouer.
- se donner chaque jour minimum un 30h pour la réalisation
    Une maison ne peut pas être bâti en un jour et sans un projet initial. Cependant, il faut être patients et comprendre que l'objectif ce n'est pas la chose plus important mais le chemin qui nous amène à se réaliser.
- être conscients que pendant le projet nous pourrions avoir des moments difficiles
   Cultiver le rêve pour réduire les peurs et se sentir bien dans ça peau.
- Pas avoir peur de modifier l'objectif
    Pendant un voyage on doit suivre aussi l'intuition pour y passer un bon moment.
Peut-être on avait pensé à certains destinations que pendant le voyage même ils ont perdu d'importance.
- Se laisser aller
    Se laisser aller pour ressentir qu'est-ce que c'est bien pour nous et pour mieux s'exprimer.
- suivre l'intuition
    Combien des fois l'intuition elle vous a sauvé ou fait gagné ? Voilà pourquoi il faut le suivre.
- parler avec des gens qui ils ont déjà réalisé des projets similaires
    Comparer les informations, partager les peurs, les succèses et se charger de bonne énergie.
- s'informer à niveau légal si applicable
     Souvent il y a des lois à respecter dans tous les domaines. Pas les oublier.
- Se ne laisser pas influencer
     Écouter les gens autour de nous, mais après nous sommes les seuls à prendre la dernière décision. Ressentir nos émotions par rapport les conseils de les autres.
- conserver un attitude positif
     Il nous aidera à faire les choses plus à l'aise. En cas des pensées négatives se poser la question sur leurs origines. Chercher la cause de la cause.
- Planifier de moment chaque jour pour détendre le mental par exemple avec de la méditation et avec de l'exercice physique
     La méditation aide à se vider, se centrer, purifier l'esprit et ressentir les émotions. Choses très importants pour une bonne réussite.
Et enfin....
Si après une journée on trouve encore la force pour travailler sur notre projet, on peut bien croire que nous sommes sur la bonne route.

Maintenant je vous propose un vidéo de David Laroche très intéressant, bonne vision.






lundi 29 janvier 2018

Une thérapie simple et efficace: sourire.

"si la tête et le corps doivent être guéris, il faut commencer le traitement par l'âme." (Platon)

Comme ça Platon a écrit et je suis pleinement d'accord car le corps c'est le reflex de l'esprit. L'extérieur est l'image de l'intérieur. Parfois dans la vie on passe des moments difficiles où on ne sait pas comment réagir. Dans ces cas là il ne faut surtout pas réagir mais prendre le temps à rétablir la conscience de la situations actuelle. On peut tomber dans des situations difficiles où c'est mieux les accepter. Après les avoir acceptées la reprise vient plus vite.
On doit se rappeler que nous ne sommes pas tous seuls sur cette Terre mais beaucoup d'autres personnes vivent avec les mêmes envies, peurs et parfois les mêmes difficultés. Entre eux il y a qui a la force de se remettre en route et d'autres non. Une première chose: la vie n'est pas finit jusqu'au dernier souffle. À chaque moment de notre vie on peut trouver notre étoile et le bonheur.
Affronter chaque journée avec le sourire et l'auto ironie nous portera certainement des avantages déjà à partir des premiers moments. Le sourire ouvre le mental et donne un message clair au cerveau: je suis content et je suis bien dans ma peau. Le cerveau n'analyse pas il pourquoi tu souris, le cerveau capte le message et il se détente et le taux de stress glisse subitement.
Sourire nous encourage aussi d'évoluer dans la vie et chercher le bonheur tous les jours. Il nous transmet la confiance qu'il nous faut pour aller au-delà des difficultés et peurs. Avec cette base on peut alimenter nos rêves et les faire fleurir car on se sent capables et forts.
L'énergie positif d'un sourire nourri chaque cellule du corps et elle la met en condition de continuer sa fonctionne normalement.
Le sourire ouvre les portes pour déclencher un plaisir, pour démarrer une communication ou capturer l'attention de quelqu'un, pour transmettre un message de paix et d'ouverture d'esprit.
Vivez avec les yeux d'un enfant et le coeur ouvert, ça vous aidera à faire apparaître un sourire sur votre visage. Merci pour votre attention.






mercredi 3 janvier 2018

Le fonctionnement de l'horloge biologique

Nous avons déjà parlé que il faut écouter et respecter notre corps et ses besoins. Mais comment ? Et comment fonctionne ? Quels sont les meilleurs moments pour agir ?
Notre vie est rythmée par le temps, montres, cloches, alarmes, GSM... Ils sont là pour nous rappeler que on doit rester dans le temps.
Question: est-ce que notre corps fonction exactement selon le 24h reconnues par notre montre ?
Des études ont démontré que non. En plus l'horloge biologique n'est pas le même pour tous, certains ont un cycle de 23h et d'autre de 25h. Et puis chaque âge a son rythme. Une personne de 5 ans n'a pas les mêmes besoins et rythmes d'une personne de 16, 40 ou 70 ans. Ça c'est très important à savoir parce que sinon on se ne connaîtra jamais. Et la connaissance et l'acceptation du notre corps est le secret pour conserver la santé physique et psychique.
Vous savez par exemple: pourquoi les adolescents en général préfèrent faire la grasse matinée ? Est-ce que la lumière influence l'horloge biologique?
Respecter les heures de sommeil et faire un job convenable sont préférable ou pas ?
Nous devons avoir le courage de faire des choix positives et favoriser le cycle biologique et son normal déroulement chaque jour.

Se connaître signifie aussi établir une connexion profonde avec nous même, de nos émotions, notre ressentir, et cela on va l'achever dans le silence, dans l'écoute. Nous devons savoir que toutes nos expériences de vie et la condition existante vont diminuer notre capacité à être présent et écouter les organes et les besoins de notre corps. Si on réussit à établir cette type de connexion on pourrait, dans la pratique, réduire le risque des maladies comme la dépression ou maladies cardio-vasculaires.

Notre société malheureusement ne respecte pas les rythmes biologiques humaines. Qui gouverne les sociétés n'ont jamais eu l'intérêt sur l'être humain et sa spécificité.
La révolution industrielle et son libéralisme ont poussé l'être humain à se rivaliser avec les machines et ça a irrémédiablement modifié la façon de penser de nous tous.
Nous ne sommes pas des robots. Nous sommes mieux et beaucoup plus complexes et pour rester "mieux" on doit arrêter tout de suite de vivre comme des robots.

Je viens de sélectionner 4 vidéos très intéressants, prenez le temps de les écouter suivant cette séquence.

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